箱庭療法-女性のカウンセリングのことなら堺市にある ラポールカウンセリングルームへ

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箱庭療法

 箱庭療法は、スイス人の心理療法家ドラ・カルフ(Dora Kalff)が、イギリスの小児科医マーガレット・ローエンフェルトに学んだ世界技法をもとに、ユング心理学を基盤として、さらに発展させ、「砂遊び療法」(Sandplay Therapy, Sandspiel Therapie)として確立させました。

後に、日本の心理療法の第一人者であるユング派の心理療法家でもある、河合隼雄氏により箱庭療法が日本に紹介されました。

作品を作っているうちに、心の奥深いところ(無意識)とつながり、自然に心のバランスをとる(自己治癒力)が働きだすなど、心の問題が治ったり、解決したりするものと考えられています。

  箱庭療法は、当初は主に、子ども用のセラピーとして使用されていました。
その理由としては、子供や思春期の人間は複雑な概念や、言語の構成が苦手であり、どちらかというと、遊びや象徴的な表現の中で、自己表現をすることが多く、非言語的(言葉以外)の手法による療法が、有意義との意見があました。
しかし、現在は子供だけでなく、成人にも使用されています。
また、ヨーロッパ・米国においても使用され、日本でも幅広く用いられています。

 箱庭イメージ写真

 箱庭療法は、砂の入った木箱の中に自由に玩具を置き、川や海、山を作りることによって、心の内面に隠されたものを自身が気づき、癒されていく療法です。

「コトバにうまくできない」ものを そのまま尊重し、それを自分で客観的に 色々な角度から見つめることに 効果的です。                        新しい気付きや発見があります。
また、継続して箱庭を作っていくことで、 より深く本質的な効果が期待できるものです。

自己治癒力を養い、心の自由を取り戻し、自分の可能性を見出すことができるのが、箱庭療法です。

 

箱庭療法 の期待できる効果としては

  • 言葉では伝えきれない自分の内面世界を表現し、それを深く体験することによって、症状を消失させたり、 対人関係を改善させたりするというねらいを持った療法です。
  •  自分で自分の心を開く療法です。
  • 不登校、情緒不安定、チック(突発的で、不規則な、体の一部の速い動きや発声を繰返す状態)、夜尿、いじめ、抜毛など、さまざまな子どもたちが対象となっています。
  • 思春期・青年期、さらに大人が箱庭制作に取り組むことが、心理的な問題の解決に有効であることがわかっています。
  • 対人恐怖症や抑うつ、摂食障害、職場不適応、中年期の心の危機などにおいても、自らの心の世界を表現し、深く体験することによって、内的な変容が促され、症状が解消したり、対人関係などの外的世界における変化が生じてくるのです。

 

箱庭療法の効果

 箱庭を作るとなぜ病が治り、心理的に問題が解決するのでしょうか?

仮説ですが、だいたい次のようなことが考えられます。

  1. カタルシス効果(精神を浄化する効果)・・・現実ではめったに出会わないことも箱庭では容易に表現でき、お化けや怪獣、魔法使いなども活躍し、心のもやもやした気分がスッキリするといった、カタルシス効果があるものと思われます。
  2. 心の整理・・・箱庭を作りながら、何となくしっくりこない、何か足りないなどと感じて表現を変化させていき、通常カウンンセリングは言語的思考によって心を整理していくのに対して、箱庭は非言語的、イメージ的思考によって心を整理されるものと思われています。
  3. 象徴的イメージを表現することによる自己治癒力の始動・・・箱庭作品に現れたイメージは現実そのものではなく、心の奥深くの無意識の世界のドラマが表現されていると考えられ、時には色々な神話やおとぎ話を連想させるイメージが現れるのもそれらが同じ無意識の層(全ての人間が生まれつき持っている集合的無意志)から生み出されるからで、何だかよくわからないものを何とか表現しようとすることが、無意識の中にある自己治癒力を引き出すことになるのです。

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